Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 77.51g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Овсяноблин, Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Вино Красное Сухое, Майонез, Vici Крабовое Мясо, ВкусВилл Креветка Северная Варено-Мороженая, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davnitsckaya.vera's Weight History
|