Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
131.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 109.82g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Polvit Голубика. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морская Капуста, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, O12 Raspberry Jump. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|