|
Ух сходила в гости, ух наелась тортА. Все по плану)
|
51.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
729 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 60.26g | Carbs: 50.64g.
Breakfast: Кофе, Ананас, Киви, Магнит Грейпфрут , Помело, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сливки 10%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кальмар Отварной, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Брынза, Говядина Отварная, Сыр Домашний, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|