Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 76.82g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Кремлина Инжир в Шоколаде , Fine Food Блинчики с Мясом , Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Fine Food Блинчики с Мясом , 5 Морей Горбуша Натуральная , Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Магнит Слива, Алексеевское Вареная Сгущенка, Ватрушка с Творогом, Призма Яблоко Зеленое, Good Food Семечки Подсолнечника, Замороженная Вишня. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DelicateRos's Weight History
|