Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 19.66g | Carbs: 144.88g.
Lunch: Макфа Макароны Отварные, Лечо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Белый Хлеб, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azima163's Weight History
|