Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 79.26g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Соседи Винегрет Овощной, Вареное Яйцо. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Морковный Торт ПП. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад без Сахара Президент , Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovvolha's Weight History
|