Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 41.04g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Пельмени, Салат с Крабовыми Палочками, Метрополь Торт Фламенко , Банан, Суши Шоп Большой Запечённый Набор. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|