Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
2226 kcal
|
Fat: 124.60g | Prot: 80.10g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 15%, сырники. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Запечённая Цветная Капуста , Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Арзамасский Хлеб Торт Трюфельный, Беляевский Хлеб Яблочный Штрудель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|