Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 97.28g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Авокадо, Кабачки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Бедро Куриное Запечённое без Кожи Vf, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Коломенское Творог Обезжиренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Гречневая Каша 15.11.21. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Киви. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|