Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
2231 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 148.71g | Carbs: 248.76g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сэн Сой Фунчеза, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Лента Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Смак Батон Молочный, Увелка Горох Колотый, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез, Печень Говяжья, Соевый Соус, Pasta Collection Макароны. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|