Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 93.63g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Авида Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Британские Пекарни Эстерхази, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Tassimo Капучино, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|