Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 65.22g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Ярче Молоко 2,5%, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком. Lunch: Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Цветная Капуста, Гречка Отварная, Боровково Голубцы Ленивые. Dinner: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Банан, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Ярче Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|