Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 114.03g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Голден Яблоко , Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|