Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 95.52g | Carbs: 304.22g.
Breakfast: Морковь, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Чернослив Свежий, Груша, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблочное Варенье, Чай, Квашеная Капуста, Наша Птичка Куриное Филе, Картофель (с Кожурой), Куриный Бульон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морковь, Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|