Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 130.44g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шампиньоны Тушеные, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Помидоры, Рыбмастер Семга Слабосоленая . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.magga's Weight History
|