Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 37.36g | Carbs: 203.00g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Cykoria S.A. Кориандр Молотый , Каждый День Куркума, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Увелка Хлопья Рисовые, Просто Джем Клубничный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Nestle Кит Кат Мини, Тушеные Овощи, Здороведа Китчери Маш с Рисом, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Пшеничные Лепешки, Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
2929 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, Washing Dishes - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_bustr's Weight History
|