Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 61.09g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ого Отруби Ржаные, Heinz Кукурузная Кашка с Молоком. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Dinner: Петрушка, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Помидор Соленый, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|