Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 52.77g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Barilla Спагетти #5, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Креветки (Вареные или на Пару), Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina030495's Weight History
|