Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 85.67g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Hame Паштет с Утиной Печенью, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Яготинский Масло 82,5%, Finn Crisp Хлебцы , Кукурузные Хлопья, Aro Молоко 1,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Салат с пекинкой, Водный Мир Мидии в Рассоле. Dinner: Салат с пекинкой, Лосось на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Мандарины, Вода. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|