Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 54.47g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Конвертики из Лаваша с Сыром и Колбасой, Конвертик из Лаваша с Творогом и Бананом, Чай с Лимоном. Dinner: Салат Овощной, Спагетти, Тушеные Куриные Желудки с Шампиньонами в Сметане. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Слива. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|