Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 57.44g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Seeberger Фундук, Ашан Шоколад со Стевией и Какао-Крупкой, Ашан Перец Рамиро, Пятерочка Манго, Фейхоа, Магнит Хурма, Ашан Айва, Сладкий Красный Перец, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Русский Пармезан Сыр Медовый, Олейна Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Любовь Пирогова Пирог Мясо с Капустой. Dinner: Ашан Апельсин , Panda Express Орандж Чикен, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|