Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
811 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 74.79g | Carbs: 65.33g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Брусничный Топпинг , Сметана 15%, Сырники с Манкой. Lunch: Дорадо, Морозко Мексиканская Смесь. Dinner: Яйцо, Фрутоняня Пюре Яблочное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|