Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
114.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2146 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 68.61g | Carbs: 319.66g.
Breakfast: Яичный Омлет, Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хурма, Гранат, Кедровые Орехи, Курага, Сады Придонья Ароматный Виноград, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|