Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 86.66g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Балтком Творог 9%. Lunch: Голден Яблоко , Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Плов с Индейкой. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоролеваТатьяна's Weight History
|