Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1865 kcal
|
Fat: 107.07g | Prot: 71.11g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Кофе, Лента Кекс Классический с Изюмом, Ikea Салат с Курицей и Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Кекс с Изюмом. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Цезарь Салат. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|