Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 77.11g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Капучино, Хурма, RED Шоколад 60% Какао, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Яблоко, Курага, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|