Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 73.78g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Борщ Вегетарианский, Оливковое Масло. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Апельсин, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Финик, Финик, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|