Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 136.83g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Тимоша Халва, Махеевъ Джем Малиновый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе, Винегрет. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Konti Timi Пирожное Сливочное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Желен Колбаса Сливочная, Фазер Хлеб Подовый. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|