Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2123 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 126.65g | Carbs: 227.26g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, ВкусВилл Гнезда Фетучини, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, SPAR Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Наша Корова Творог Обезжиренный, SPAR Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|