Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 75.72g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Голден Яблоко , Pro DOZA Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Говядина с Черносливом, Помидоры, Огурец, Помидоры Черри, Листья Салата, Пятерочка Свёкла Сырая. Snacks/Other: Lavetti Шампанское, Салат Овощной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|