Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
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89.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2021:
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1238 kcal
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Fat: 36.95g | Prot: 97.11g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Hortifruti Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Do Bem Água de Coco, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Tomates, Alface, Pêssego, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mamão Papaia, Morangos, Ovo Frito, Morangos, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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alinethegirl's Weight History
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