Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
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72.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2021:
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977 kcal
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Fat: 30.12g | Prot: 63.28g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Salada de Folhas, Atum em Óleo (Enlatado). Dinner: Qualitá Tomate Cereja, DIA Manga Rosa , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Danone Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Mariana Goullart's Weight History
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