Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
77 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 124.96g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Ironman Whey Protein Vanilla, Prime Kraft Печенье Primebar Клубника, Ваниль и Миндаль в Йогуртовой Глазури, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Холидей Болгарский Перец , Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Селяночка Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Tess Зелёный Чай. Lunch: Prime Kraft Печенье Primebar Клубника, Ваниль и Миндаль в Йогуртовой Глазури, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Prime Kraft Печенье Primebar Клубника, Ваниль и Миндаль в Йогуртовой Глазури, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Капуста Белокочанная, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Мини Макс Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|