Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
587 kcal
|
Fat: 14.95g | Prot: 35.99g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Глобус Морковь Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, MacChocolate Горячий Шоколад , Альпен Гольд Шоколад Фундук, Куриный Бульон, Троекурово Крылья Куриные , Granmulino Макароны Отварные, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinariuma's Weight History
|