Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1846 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 96.36g | Carbs: 277.16g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Груша, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Наша Птичка Куриное Филе, Яблочное Варенье, Чай, Картофель (с Кожурой), Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон. Dinner: Морковь, Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|