Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 130.07g | Carbs: 63.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Корица Молотая , Голден Яблоко , Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Lunch: Петрушка, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Руккола, Семга на Гриле, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.magga's Weight History
|