Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2538 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 150.20g | Carbs: 289.37g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб, Гречка Вареная. Lunch: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, ВкусВилл Креветки с Рисом в Соусе Карри. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хурма, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|