Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2534 kcal
|
Fat: 128.44g | Prot: 119.59g | Carbs: 227.79g.
Breakfast: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: ВкусВилл Оладьи из Цукини, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Лаваш Тонкий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Myprotein Protein Rocky Road, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|