Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 93.56g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья , Фейхоа, Чай с Лимоном, Курага, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Гранат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка, Фейхоа. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Какао, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сыр Тильзитер, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|