Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 96.86g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дары Природы Фундук , Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Горбуша Жареная. Dinner: Тыква, Королек, Яблоки, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M773vv142's Weight History
|