Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
855 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 32.94g | Carbs: 68.03g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Помидоры, Milbona Сыр Кашкавал, Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Карусель Батон Молочный. Lunch: Саракташский Чак-Чак Чак-Чак, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|