Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
699 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 21.85g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Томин Хлеб Хлеб Спасский. Lunch: Индилайт Котлеты из Индейки с Паприкой, Конфета, Сыр Российский, Global Village Квашенная Капуста, Рис Отварной. Snacks/Other: Русские Традиции Полезные Конфеты Грецкий Орех. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|