Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 104.53g | Prot: 85.12g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Chee Russi Сыр Салями с Грецким Орехом, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Сало, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Ашан Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|