Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2414 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 71.15g | Carbs: 333.82g.
Breakfast: Pirkka Espanjalainen appelsiini, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Sämpylä, Kokkikartano Pippurihärkäpata Riisillä, Pakastetut Kasvikset, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Porkkanaraaste, Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Kahvi. Dinner: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kurkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Arla Keso Raejuusto, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Ruisnäkkileipä, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Snacks/Other: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Tupla Tupla Winter. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|