Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 51.87g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Кофе, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лимон, Borealis Палтус Синекорый. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Мандарины, Семушка Кешью Сушеный, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Зеленый Чай, Киндер Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|