|
Вес опять охринетельно вырос , съела одно яблоко на ночь . Все буду жирной . Лучше бы шаурму или бургер поела ….
|
84.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 39.95g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Сало, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Оливковое Масло, Редька, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Брокколи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Other: Фейхоа, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|