Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 37.76g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Кировский Булочка с Цукатами, Масло Подсолнечное, Яичный Омлет, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пшеничные Лепешки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Порошок Чили, Порошок Карри, Жареная Картошка. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Макфа Вермишель Паутинка, Каждый День Куркума, Каждый День Зира, Приготовленный Лук, Жареная Картошка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_bustr's Weight History
|