|
Что то мой маленький срыв перешел уже не в маленький, не могу никак взять себя в руки, хотя знаю что это в голове все😥
|
73.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 58.29g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Авк Конфеты Бархат Ночи, Альгерд Сыр Монарх, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Roi Thai Кокосовое Масло, Сельдерей, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Донель Овсянка, Куриное Филе. Snacks/Other: Сырок Творожный, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|