Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2361 kcal
|
Fat: 122.86g | Prot: 77.93g | Carbs: 220.81g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Золотой Век Халва Тахинная. Lunch: Торт, Шампанское, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пицца Домашняя. Dinner: Активия Йогурт, Творог 9%. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|