Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 54.00g | Carbs: 222.23g.
Breakfast: Евроопт Хлеб Тостовый, Nutella Шоколадная Паста, Очень Сахар. Lunch: Масло Подсолнечное, Жареная Рыба (в Панировке), Рис с Овощами, Рис с Овощами. Dinner: Евроопт Хлеб Тостовый , Очень Сахар, Жареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Эколайн Крупа Кукурузная. Snacks/Other: Евроопт Банан, Рогачев Сгущеное Молоко, Meller Ирис, Савушкин Активил с Бананом, Kinder Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|